Activités annuelles
Saison 2022-2023
Nom :
méthode Pilates et méthode de Gasquet (abdologie)
Catégorie:
Méthode de Gasquet
Entraineur(s)/Animateur(s):
Cristian MERANI
Salle Polyvalente des Hauts-de-Sèvres : 9 route de Gallardon - SEVRES | ||
Jeudi | 20h30 à 21h30 | Salle Polyvalente des Hauts-de-Sèvres |
13 place(s) disponible(s)
Offre #68950
205.00 €
L'abdologie "de Gasquet" est un travail de tonificaion de la ceinture abdominale, du dos et du périnée, avec une attention particulière à la posture et à la respiration.
Cette méthode de travail musculaire consiste en des exeercices inspiréés du Yoga avec une approche biomécanique, fonctionnelle et globale, mise au point par le Docteur et Professeur de Yoga, Bernadette de Gasquet.
Elle s'adresse à tout public à la recherche d'un entraînement doux et puiisant à la fois, en incluant des personnes souffrant du mal de dos et les femmes enceintes (pré et post-natal).