Activités annuelles

Saison 2022-2023
Nom : méthode Pilates et méthode de Gasquet (abdologie)
Catégorie: Méthode de Gasquet
Entraineur(s)/Animateur(s): Cristian MERANI
Ecole Gambetta B : 2 rue Victor Hugo - SEVRES
Vendredi 20h30 à 21h30 Ecole Gambetta B
Il reste 15 places disponible(s)
Offre #68948
205.00 €

L'abdologie "de Gasquet" est un travail de tonificaion de la ceinture abdominale, du dos et du périnée, avec une attention particulière à la posture et à la respiration.

Cette méthode de travail musculaire consiste en des exeercices inspiréés du Yoga avec  une approche biomécanique, fonctionnelle et globale, mise au point par le Docteur et Professeur de Yoga, Bernadette de Gasquet.

Elle s'adresse à tout public à la recherche d'un entraînement doux et puiisant à la fois, en incluant des personnes souffrant du mal de dos et les femmes enceintes (pré et post-natal).

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