Activités annuelles

Saison 2022-2023
Nom : méthode Pilates et méthode de Gasquet (abdologie)
Catégorie: Méthode Pilates et de Gasquet
Entraineur(s)/Animateur(s): Cristian MERANI
Ecole Gambetta B : 2 rue Victor Hugo - SEVRES
Vendredi 19h30 à 20h30 Ecole Gambetta B
Il reste 14 places disponible(s)
Offre #68947
205.00 €

En alliant les deux techniques, ce cours cherce la complémentarité de deux approches dans le respect de la position juste et équilibrée pour réussir à :

- accroître la souplesse des muscles et articulations

- augmenter la coordination et l'équilibre des mouvements corporels

- renforcer la tonicité des muscles en les affinant

- favoriser une bonne posture en corrigeant l'alignement du corps au niveau du rachis

 

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