Activités annuelles
Saison 2022-2023
Réduction Tarifs janvier 2024, du 01/01 au 31/03
Nom :
Cardio- Boxing et Body Fitness
Catégorie:
Cardio Boxing
Gymnase salle de Boxe : 45 Grande Rue - Sèvres | ||
Mardi | 20h15 à 21h15 | Gymnase salle de Boxe |
18 place(s) disponible(s)
Offre #68937
164.00 €
Cardio-boxing : En quelques mots, le cardio-boxe est une discipline qui se base sur les mouvements de boxe pieds/ poings (comme la boxe thaï), où vous pratiquez les mouvements de boxe dans le vide (shadow boxing), le tout sur une musique dynamique.
Cours majoritairement cardio, mais qui combine également des exercices de renforcement musculaire.
Le but du cardio-boxe est d'utiliser les exercices et les mouvements de boxe pour travailler son cardio et mettre l'accent sur la dépense énergétique.