L'abdologie "de Gasquet" est un travail de tonificaion de la ceinture abdominale, du dos et du périnée, avec une attention particulière à la posture et à la respiration.

Cette méthode de travail musculaire consiste en des exeercices inspiréés du Yoga avec  une approche biomécanique, fonctionnelle et globale, mise au point par le Docteur et Professeur de Yoga, Bernadette de Gasquet.

Elle s'adresse à tout public à la recherche d'un entraînement doux et puiisant à la fois, en incluant des personnes souffrant du mal de dos et les femmes enceintes (pré et post-natal).